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Letícia Seneme
19 de fev. de 20222 min de leitura
Dia do Esportista
Hoje, dia 19 de fevereiro, é celebrado o Dia do Esportista. Essa data foi criada com o intuito de incentivar e conscientizar a população.
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Letícia Seneme
28 de jan. de 20222 min de leitura
A creatina e sua função para o pré-treino
A creatina é um aminoácido natural do corpo humano, sendo que a maior parte fica concentrada no músculo esquelético (cerca de 95%).
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